Ny sessong for rulleski

Vi har nye ski på lager. I år forventer vi å selge mange mange ski!

GreenMatt Skate Jr

Vi har Junior og senior ski på lager. Vi opplever stor interesse for våre ski.

Snart får vi et helt revulosjonerende produkt på lager som vil gjøre det lettere for alle å gå på rulleski. Men da må dere vente i spenning, det kommer senere.

Long Time

Da er mellom sessongen avsluttet hvor desverre bare har vært fokus på styrke. Jeg kan unnskylde meg å si at det er pågrunn av påkjørsel, men det ville være løgn. Årsaken er at jeg ville bli stor eller litt større. Skole har også tatt mye tid.  Men nå er jeg i gang med å gjøre meg ekstra klar for sessongen på ski. Nytt av utstyr: pulk (nå kan jeg bruke sønnen min som ekstra vekt, eller som flaskebærer), nye klassiske felleski. Ski sessongen begynner allerede nå til helgen med skøyting og litt pulk. Må få litt feeling på hvordan det er å skøyte med krabaten bak meg. 

Treningsopplegg i 4 uker fremover

Uke 1:  

  • Bryst styrke 30 min
  • Løpe 5k med intervaller
  • Biceps, triceps og mage 45 min
  • Løpe så langt jeg kan på 30 min
  • Core trening, hele kroppen
  • Ski med pulk, skøyting
  • Ski tur med intervaller 16 km. 

Uke 2: 

  • Løpe 10k med intervaller
  • Generelt styrke fokus på overkropp
  • Core hele kroppen
  • Løpe 5k med intervaller 1min hver 10 min
  • Bein og rygg
  • Ski med pulk
  • Lang tur

Prosessen gjentas de neste 2 ukene. 

Påkjørt og stort rompemerke i ny bil

Jeg har gått rulleski i mange år hatt mange små og mindre nesten ulykker. I dag smalt det. Noe så jævlig. Det går bra. Jeg hadde jævlig flaks. Han kom fra høyre inn mot på en småvei som krysser en sykkel/gang vei. Jeg ser han blinker. Jeg gir tegn med armen i store bevegelser at han skal stoppe. Men jeg bremser ned uansett fordi jeg tar ingen unødvendige sjanser. Han bremser virkelig ikke ned. Jeg går til venstre som er eneste mulighet. Han bråbremser. Jeg klarer å vri meg mot høyre og løfte litt på skien i det han treffer meg hardt i høyre og jeg lander i gresset på andre siden. Jeg kjente ikke en dritt det og da adrenalinet hindret det. Først blir jeg forbanna fordi jeg trodde utstyret gikk til helvette. Så ble jeg forbanna fordi det kunne vært meg på tur med sønnen min eller andre som er på tur med barna sine. Han gikk ut og spurte om jeg trengte hjelp. Da så jeg at han har levd en mnd som voksen og lappen like lenge. Ba han skjerpe seg og lære seg å kjøre bil osv.

Da jeg gikk videre til bilen ble jeg forbanna for at han ødela tiden min. Det var en fantastisk runde på gang.

Så kom smertene og så sympatien. Nå legevakten. CT første gang.

Folk ass. Må lære seg å se seg for. Tenk på barn som vingler på sykler og sparksykkel.

Da jeg lå i gresset tenkte jeg mye på han som ble kjørt over 2 ganger. Ville det skje meg og?

Førstemann på kurs!

I dag hadde rulleliv.no sitt første kurs.  Vi var så heldige at en ivirig ire hadde kjøpt rulleski av oss. Han hadde aldri stått på rulleski før.  Det startet nervøst men han kom seg gjennom timen uten fall og skader. Blitt litt tryggere på ski, men vi skal lage en fremgangs video etterhvert.

Ønsker du ski og kurs.

Ta kontakt på Marcus@rulleliv.no

Nye rulleski inne 2 par ønsker nye eiere

Da er egentlig 3 rulleskipar klare, men jeg ønsker å spare den siste for spenningens skyld.  Jeg har behandlet disse med stor kjærlighet. De er helt nye og klare for nye eiere. De er trukket med carbon vinyl trekk med rulleliv logo. Det finnes ingen like rulleski der ute. De er av god kvalitet. Ta kontakt for interesse.

Snakkes

Vi har nå endret plattform for Rulleliv.no

Vi har nå endret plattform, hvor vi har gått tilbake til WordPress.

Dette er fordi vår salgsplattform fungerte dårlig, når vi markedsfører produktetene våre godt nok. Vi har hatt mer salg på finn.no. Vi er fortsatt i utviklingsfasen.  Vi er også her for å inspirere.