Årets sommer ferie er det egentlig ferie?

Nå har vi offisielt tatt pause fra rulleskimekking den neste mnd. For å fokusere operasjon få tilbake fjorårets form.

Ferie er ikke lenger ferie, det mer bare avkobling fra jobben. En ordentlig ferie er når man er hjemme å bare sitter i sofaen og ikke gjør noen ting. Når man reiser med barn, kone og seg selv på tur er det mye annet som skal gjøres.

Årets sommerplan var et rulleskirenn i Gromo, klassisk stil oppover 7 km. Det har vi trent på i den siste mnd, men så fikk jeg aldri svar på om jeg kunne bli med, så da droppet vi det.

Da legger vi heller grunnlaget for resten av sesongen når vi er på ferie.

Dagene er delt opp slik:

  • Løping 7 km Oppvarming
  • Rulleski klassisk/skøyting 7 km opp
  • Rulleski 4 ganger langs riverieraen 40 km
  • Styrke annen hver dag.
  • Slappe av på stranden.
  • Leke med ungen.
  • spise masse god mat.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *